Fontaine de glace
Le recours à la fontaine à glace s’inscrit dans l’organisation d’un cycle de bains thermaux. Commencez par une séance de saunas, puis poursuivez par une exposition au froid en vous aidant de la fontaine de glace, puis pénétrez de nouveau dans la cabine du sauna et ainsi de suite. Le résultat est un contraste thermique extrême qui aura pour conséquence la stimulation de votre organisme tout entier.
Prélevez de la glace pour vous en frotter tout le corps en pratiquant de petits massages : votre corps sera revigoré, réveillé. Les bienfaits sont nombreux : de la vasoconstriction à la stimulation du système de circulation, en passant par la relaxation aussi bien du système nerveux que des muscles.